Mujeres, alimentos y hormonas - Sara Gottfried (Autor)

Mujeres, alimentos y hormonas, del doctora Sara Gottfried, es un libro revolucionario que desmitifica las hormonas y ofrece una solución innovadora para equilibrarlas, perder peso y sentirse mejor.

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, sin considerar que los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, causando estragos en su delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud con una medicina personalizada.

En este libro, la autora presenta un plan alimenticio innovador que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas, perder peso y sentirse mejor. La solución combina una desintoxicación hormonal con una dieta cetogénica específicamente diseñada para las mujeres. Además, se suma un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 deliciosas recetas.

Si estás lista para tomar el control de tu salud y bienestar, Mujeres, alimentos y hormonas es el libro que necesitas leer. Con la guía de la doctora Sara Gottfried, podrás quemar grasa, obtener resultados y vivir una vida más saludable y energética.

ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 352
DIMENSIONES: 15 x 23 cm